Pipoca Doce

Pipoca de Whey Protein

Pipoca de Whey Protein

Birrlllllll!!

Pipoca de Whey Protein: a receita favorita do Cleber Bambam!

Aos amantes de exercícios físicos, alguns podem ter dificuldade em variar os lanches. Em geral, algumas opções são mais caras, devido à composição, e não se encontra em qualquer lugar. Contudo, você pode preparar a sua pipoca com whey protein em casa.

A combinação pode causar desconfiança, mas dá para juntar o melhor dos dois e fazer um lanche saudável e que ainda obedeça a sua dieta. Sendo assim, anote a receita.

Tempo de preparo: 15 minutos

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Rendimento: 1 porção

Ingredientes

  • 1/2 xícara de chá de milho para pipoca
  • 2 colheres de sopa de água
  • 1 scoop de whey protein
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 2 colheres de sopa de leite de soja
  • 1 colher de sopa de adoçante em pó
  • 1 colher de chá de essência de baunilha

Modo de preparo

1°: Em um refratário de vidro, leve o milho para pipoca e a água ao micro-ondas por 2 minutos em intensidade média. Cubra o refratário com um papel-filme. Certifique-se de que todo o milho estourou. Reserve;

2°: Em uma panela, misture o whey protein, o óleo de coco, o leite de soja, o adoçante e a baunilha. Misture bem e em seguida leve ao fogo, apenas para que esquente ou engrosse mais;

3°: Coloque a pipoca em uma vasilha grande e cubra com a cobertura de whey protein. Se possível, aguarde alguns instantes para que a pipoca grude bem na cobertura e esta seque. Agora, basta saborear sua pipoca com whey protein.

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